PMS再び。辛い。

私のこと

PMSとは、生理前に起こる心やからだの不調のこと。

PMSに悩まされているお母さま方も多いのではないでしょうか。

私は出産後に初めて生理がきてから、2年ほどPMSに悩まされました。

出産してから、生理前~生理中の頭痛や腹痛、腰痛といったからだの不調もひどくなりましたが、
情緒が著しく不安定で、時には消えてしまいたくなるほどでした。

また、集中力が低下して職場でミスを連発することもありました。

サプリを飲み、気付けばなくなっていたのですが。

最近再発したっぽいです。

数ヶ月前の生理からイライラがひどいな、とは思っていたのですが。

今回は怒りを全くコントロールできず、ほんのささいなことだったのですが、
娘を叱った時にもうあり得ないくらい暴言を吐きまくりました。

そして娘は無意識に、自分の体を庇うような態勢をとったんです。
このままだと叩かれる、と思ったんでしょうね。

かなりショックでした。そして、こんな自分に絶望しました。

今まで娘を叩いたことはありません。

けれど、私が発した言葉の暴力は、身体的に暴力を加えるのと変わらないくらい、
いきすぎたものだったのだと思います。

産後PMSに悩まされた時には、娘はまだ言葉もあまりわからないくらいの年齢で、
イライラはしていましたが暴言を吐いたり、イライラの捌け口になるようなことはあまりなかった気がします。多分。

でも今は違います。

ちゃんと言葉が理解できる娘に対して、自分がどんなひどい言葉を吐いてしまうかわからない。
そんな状態です。

ひとまず、数年前までずっと飲んでいたサプリを購入しましたけど。
こんどはきちんと病院でみてもらったほうがよいのか、悩みどころです。。

 

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