読書

読書

『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン

子を持つ親であれば、必読だと思います。 公園に行くと、子どもを見ずにスマホ見てるお父さんお母さん。 週末コメダに...
読書

『本当はずっとヤセたくて。』『ちゃんときれいにヤセたくて。』細川貂々

「ツレうつ」で有名な細川貂々さんの本。 図書館で見かけて借りて、昼休み中に2冊とも読んでしまいました。 (f...
読書

『ストレスフリー超大全』樺沢紫苑

(線引いたりメモったり、忙しかったな) 読み応えあり、お得感でいっぱいの本です。 精神科医・樺沢先生の本は今まで何冊...
読書

『夜と霧』ヴィクトール・E・フランクル

ユダヤ人で精神医学者である著者の、ナチス強制収容所体験記。 テーマは重いですが、あっという間に読了。 精神科...
読書

アウトプットの練習として、読んだ本の感想を書いていきたい

昨年から読書量が増えました。 もともと本が好きで、通勤途中の電車内や昼休みに本を読んでいたのですが、 コロナで在...
タイトルとURLをコピーしました